Секс је добар и чини нас срећнијим и самопоузданијима, али звезде се увек не усклађују да би створиле идеалну климу за секс. Недостатак сексуалне жеље је чешћи него што бисмо могли помислити и погађати између 15% и 35% жена.
Либидо може утицати физичка и ментална питања, што значи да то није увек константно током живота жене. Нормално је да сексуална жеља варира у зависности од различитих времена у месецу и да буде интензивнија током вашег плодног периода. Постоје и други фактори који смањују жељу да имају сексуалне односе са вољеном особом, попут стреса, анксиозности, проблема са везама или чак узимајући одређене лекове.
Романтична вечера, ангажовање музике или више сензуалне одеће - ове стратегије не раде увек. Ипак, постоје и други начини да се око проблема садрже и дају интимне тренутке топлије. Имајте на уму.
1. Откријте шта вам даје задовољство.
Познавајући наше укусе и оне нашег партнера од суштинског је значаја како би се најосетљивије поене могле стимулисати. Постоје подручја која нам доносе угодне сензације и друге да нас, напротив, не чине ништа ново.
Разговор са особом која имамо поред нас и делимо наша укуса важан је корак ка повећању сексуалне жеље и живљења искуства које заслужујемо.
2 Вежбајте физичку вежбу.
Вежбање редовне физичке активности повећава перфузију крви у гениталијама, као и у другим областима веће осетљивости на задовољство, нешто што повећава сексуалну жељу. Свака активност која укључује реакције у циркулацијском систему има позитиван утицај на сексуални чин, јер, посебно током оргазма, то је неопходно за његову праксу.
3. Инвестирајте у предигру.
Предигра или сексуална игра, укључује љубљење, гушење, орални секс и ручну стимулацију. Што је дуже траје, то је веће задовољство. Улагање у предигру је пролаз до интензивније секс, као иако доприноси подмазивању жене, такође повећава и човекову ерекцију. Узмите авантуру са нашим распоном секса.
4. Конзумирајте храну која повећава либидо.
Тајна загревања атмосфере између пара може заправо лежати у храни. Постоје плодови, зачини и други састојци који могу да направе разлику. Наука је већ доказала да афродизијачка храна може повећати нашу сексуалну жељу. Они имају хранљиве састојке са стимулативним својствима која повећавају производњу сексуалних хормона и интензивирају либидо. Чоколада, бибер или цимет, на пример, доносе нам осећај благостања, узрокујући да се наш сексуални апетит повећа.
