Одржавање здравог, активног сексуалног живота важно је из више разлога. Не само да може бити од користи за ваше здравље и лично благостање, већ може бити драгоцено и за ваше интимне односе када је у питању одржавање искре. Након што сте неко време били са неким, уобичајено је да изгубите ону почетну страст коју сте некада осећали једно према другом.
Ево четири сексуална трика за бољи секс:
Користите секс играчке
Често се сматра да су сексуалне играчке алат који користите када се забављате са соло стилом. Супротно овом веровању, сексуалне играчке су забаван начин да ојачате своје интимне односе са партнером током секса. Поред чињенице да додаје мало креативности и иновације у спаваћу собу, такође ублажава притисак перформанси за вас и вашег партнера. Без обзира на то колико је ваш партнер у спаваћој соби, оргазам може бити тешко постићи, посебно за жене. У ствари, према Институту Кинсеи, 70% жена не може да постигне оргазам само уз сношај и треба да се упуштају у друге сексуалне радње које укључују директнији приступ стимулацији клиториса.
Мастурбирај
Пре него што почнете да се дружите са својим партнером, морате да одвојите време да истражујете сопствено тело да бисте открили шта чини да се осећате добро. Самозадовољство може бити ефикасан излаз за оба пола, али посебно за жене, мастурбација је одличан начин да сазнате о одговорима вашег тела на различите стимулусе. За разлику од мушкараца, вероватније је да ће се жене борити да постигну оргазам током секса из разлога као што су вагинални бол, смањена сексуална жеља или тешкоће у сексуалном узбуђењу. И док самоиграње служи као одлична полазна тачка за откривање препрека за оргазам, понекад проблем захтева суштинскије решење — посебно ако потиче од поремећаја сексуалне дисфункције.
Ако никада раније нисте мастурбирали, почните полако када експериментишете. Покушајте да останете отвореног ума све ово време и да ништа не схватате превише озбиљно. Када постанете сексуално самоуверенији, размислите о томе да зачините ствари током секса мастурбацијом пред партнером. Ово ће вам помоћи да додате мало додатног узбуђења током секса и јасно ће илустровати вашем партнеру како тачно желите да вас додирују.
Испробајте нове сексуалне положаје
Испробавање нових сексуалних положаја је основни, али узбудљив начин да побољшате свој сексуални живот јер вам омогућава да ствари одржите свежим и узбудљивим у спаваћој соби, а истовремено побољшавате свој учинак. Различити положаји значе различите реакције које се активирају у телу, тако да који год сексуални потез покушате, обратите пажњу на себе и реакцију вашег партнера. У зависности од положаја, вама или вашем партнеру може бити лакше да брже постигнете врхунац.
Лубе, Лубе, & Море Лубе
Без обзира да ли испробавате сексуалне играчке, мастурбирате или нове сексуалне положаје током односа, употреба мазива је неопходна компонента коју морате имати при руци. Они помажу вама и вашем партнеру да уравнотежите удобност и задовољство тако што смањују трење између коже и било ког предмета, особе или дела тела који користите. Међутим, тип мазива који одаберете треба да буде одређен вашом наменом. За дужу сесију, размислите о куповини мазива на бази силикона јер је дизајнирано да буде клизава и дуготрајна. Или, ако тражите лубрикант за мастурбацију, продорни секс или предигру у води, покушајте да купите лубрикант на бази уља за клизавији осећај.
