Знате шта је дивље? Део вашег циклуса када је ваше тело најспремније за везу је онај који смо научени да избегавамо.
Негде између непријатних здравствених упозорења и шала из свлачионице, научили смо да третирамо секс током периода као нешто прљаво - фаза коју треба сакрити, недељу дана да нестане.
Али ваше тело није сломљено када крвари. Ради, мења се, ослобађа, обнавља. То је најискреније. А када дозволите себи да доживите задовољство у том стању - меко, сирово, мало неуредно - нисте бунтовни. Ви сте стварни.
Нема ничег неприродног у вези са сексом. У ствари, ваше тело је практично изграђено за то. Уз мало комуникације, припреме и здраве дозе радозналости, то може постати једно од најприземнијих, повезаних и физички најлакших искустава које сте икада имали.
Зашто је тако проклето добар
Почнимо са науком. Током менструације, проток крви се повећава у пределу карлице. Та додатна циркулација значи више осетљивости — и више задовољства. У исто време, грлић материце омекшава, зидови вагине се опуштају, а тело производи природно подмазивање.
И док ваши хормони можда варирају, не раде сви против вас. Тестостерон (хормон жеље) често достиже врхунац непосредно пре или током менструације, а окситоцин (хормон љубави) преплави ваш систем када доживите оргазам. Заједно стварају савршену хемијску олују за интимност и олакшање.
Они ендорфини који долазе са врхунцем могу олакшати менструалне болове и учинити да се осећате одлично. Оргазами изазивају нежне контракције материце које помажу у ослобађању крви и напетости, често смањујући грчеве и надимање.
Дакле, да, секс током менструације може бити неуреднији него иначе, али може бити и дубљи, топлији и емоционално набијенији. Постоји нека врста интимности која произилази из тога што вас виде тачно онаквим какви јесте, без филтера, без измена, без извињења.
Како да буде удобно
Најбољи секс у периоду почиње са једном ствари: удобношћу.
То може значити пригушено осветљење, чисте пешкире, тиху музику или само дуг разговор који се завршава међусобним разумевањем.
Ако сте са партнером, разговарајте о томе шта вам одговара. Не извињавајте се што вам је потребан спорији темпо, другачија позиција или мало додатног уверавања.
Ако више волите уредне ствари, пробајте то под тушем или са водоотпорном постељином. Вода додаје топлину и лакоћу и брине о чишћењу пре него што о томе и помислите.
Ако бисте радије остали у кревету, тамни пешкири су ваши најбољи пријатељи - једноставни, без стреса и изненађујуће секси када их поседујете.
Ако сте соло, учините то сензуалним, а не клиничким. Менструација не мора да поништи вашу рутину самозадовољства. То може побољшати. Топла купка, благи притисак и играчке које пружају ритмичку вибрацију могу да истопе грчеве и истовремено појачавају узбуђење. Замислите то као интимну терапију - подсетник да ваше тело заслужује негу чак и када крвари.
Најважније, слушајте своје тело. Постоје дани када је додир уземљен и дани када се чини да је превише. Обојица су у реду. Задовољство никада не би требало да буде представа; то је пракса присуства.
Разговор о чишћењу
Будимо реални - да, има крви, али то је део онога што је чини тако људским. Пешкири, ћебад и мало припреме су све што вам треба. За многе, менструални дискови то чине још лакшим јер могу остати унутра током продорног секса и ухватити већину протока без ометања осећаја.
Након тога, нежно исперите топлом водом. Хидрирајте. Промените своје производе. Цуддле. Једите нешто слано. Постоји разлог зашто се секс после периода осећа додатно пријатно - ослобађа окситоцин, хормон везивања, због чега се осећате смирено, збринуто и помало срећно.
