Можда мислите да менопауза значи крај сјајног сексуалног живота, или је можда супротно – и верујете да ће ваш либидо, када вам престане менструални циклус, порасти, отварајући врата за чешћу и спонтанију интимност. За многе стварност поставља место између њих двоје, али шта је тачно менопауза и како ова транзиција утиче на нас и наш сексуални живот?
Менопауза представља значајне промене у нашој хормонској равнотежи, где нивои естрогена опадају, менструација престаје и животни век наших репродуктивних година долази природно до краја. Најчешће се то дешава са годинама, али у неким случајевима може бити изазвано операцијом, болешћу или као нуспојава лечења одређених стања.
Типично, менопауза се не дијагностикује нити званично признаје као таква све док не прође 12 узастопних месеци без менструације, али знаци и симптоми ове неизбежне животне фазе могу почети много раније.
Дакле, који су то знаци? Шта бисмо могли да доживимо и како би се они могли осећати у нама?
Уђите у перименопаузу
Фаза пре главног догађаја, где наша тела почињу да прелазе у пуну менопаузу. Нивои наших хормона флуктуирају, производња јаја почиње да опада и неки симптоми могу постати приметни за нас. За већину људи, ово се дешава од око 40 година, али варира у временским оквирима и интензитету за сваку особу.
Током перименопаузе, и даље смо плодни, иако можемо почети да доживљавамо неправилности у нашим месечним циклусима, пропуштајући по један ту и тамо, или имамо две менструације одједном. Наше груди могу бити нежне, а вагина може бити мање осетљива и више сува него обично.
Промене у нашим нивоима хормона могу да утичу на нас на више начина него само на физички – може бити да се осећамо неочекивано анксиозно, да се наше расположење поништава као на тобогану, или да је наша жеља да имамо и започнемо интимност мања него иначе. Иако је за неке секс и даље чврсто на дневном реду - чак и током тих месеци пре менопаузе.
Следеће поглавље
Када ваша последња менструација дође и прође, званично сте у менопаузи. Иако ово можда не знате одмах. Иако је ово друга фаза путовања у менопаузу, људи највише повезују менопаузу са њом, али не сви заиста разумемо шта је то.
За многе од нас секс и интимност се овде прилично мењају. Неки од нас ће одахнути што више не доживљавају своје уобичајене симптоме ПМС-а као што су мигрене или бол у карлици, пошто смо својим месечним циклусима дали карту у једном правцу до земље без повратка.
То значи да осећамо да можемо бити авантуристичкији у спаваћој соби или опуштенији јер мање бринемо о нелагодности и више се фокусирамо на уживање.
Потражите на правим местима и дефинитивно има неколико позитивних предности за менопаузу.
Али то није једноставно једрење за све. За оне од нас који су одувек ценили наш младалачки изглед, ово је такође место где природни знаци старења могу почети да се појављују. Понекад се наша дистрибуција тежине промени или можемо наћи проблеме са спавањем због ноћног знојења и несанице.
Пошто више нисмо плодни, могли бисмо да доживимо емоције као што је туга због губитка година рађања или да осетимо пад нашег самопоштовања и способности због те увек неухватљиве „мождане магле“
Искуство менопаузе је различито за свакога, ау неким случајевима може утицати на неколико аспеката наших живота, укључујући наше односе и каријеру.
Крај једне ере
Кроз шуму и у шуму, фаза постменопаузе означава крај једне ере. Често је до сада већина наших почетних „симптома менопаузе шока“ почела да бледи у етар. Неки људи тврде да се ово време осећа као „поновно рођење“ или време за уживање у животу на различите начине.
Више нисмо ограничени нашим календарима, планирањем вечери и путовања на основу нашег следећег месечног циклуса. За многе од нас, „магла у мозгу“ и пропусти у памћењу такође постају мање приметни, а наши физички симптоми почињу да јењавају.
Да ли се интимност враћа као много пре него што је менопауза подигла њену главу? За многе од нас, апсолутно – и још боље! Хиљаде људи у постменопаузи уживају у здравијем сексуалном животу него икад, други откривају нове и узбудљиве начине да истраже своје сексуалне фантазије и преференције.
За неке, то може бити случај прихватања да се секс не осећа и вероватно се неће осећати као некада и да се више фокусира на емоционалне слојеве вођења љубави, што још увек може да донесе дубљу блискост са нашим партнерима. .
